home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 17. decembra 2021 o 16:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:55:53
landscape Nastúpané
119 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 21,8 km/h
Výkon 363 W 654 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 825 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 10,5 km
schedule 01:02:59
landscape 81 m
MichaelHo • Včera o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:29
landscape 67 m
MichaelHo • Predvčerom o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - Krasny Brod - Radvan nad Laborcom - Koskovce - Humenne - Tovarne - Ondavske Matiasovce - Zalobin - Benkovce

trending_up 84,0 km
schedule 02:41:54
landscape 442 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nad Dolným Bankovom - Nad Alpinkou Nad Dolným Bankovom - Nad Alpinkou open_in_new
2,27 km  -1.1 %
 11:10
12,2 km/h
12,2 km/h 319 W 148 bpm 09:15
14,7 km/h
Cesta - Alpinka golf - mostik Cesta - Alpinka golf - mostik open_in_new
2,20 km  0.2 %
 11:55
11,1 km/h
11,1 km/h 420 W 157 bpm 11:26
11,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,90 km  4.6 %
 04:51
11,1 km/h
11,1 km/h 424 W 157 bpm 04:33
11,8 km/h
Nad Alpinkou - Nad Dolným Bankovom Nad Alpinkou - Nad Dolným Bankovom open_in_new
2,72 km  1.7 %
 15:38
10,4 km/h
10,4 km/h 380 W 163 bpm 14:06
11,6 km/h
Segment Segment open_in_new
1,00 km  6 %
 06:00
10,0 km/h
10,0 km/h 403 W 164 bpm 05:18
11,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up