home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
bolwo77 • 20. decembra 2021 o 8:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Builder - Foundation

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
00:57:15
landscape Nastúpané
183 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 52,7 km/h
Výkon 188 W 447 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 228 bpm
Energetický výdaj 614 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bolwo77 • Predvčerom o 9:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:55:39
landscape 46 m
bolwo77 • Predvčerom o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 4,7 km
schedule 00:38:28
landscape 15 m
bolwo77 • Predvčerom o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,4 km
schedule 00:20:57
landscape 26 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 18:33
33,1 km/h
33,1 km/h - - 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:40
31,8 km/h
31,8 km/h - - 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:56
31,2 km/h
31,2 km/h - - 01:56
47,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up