home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andywood • 20. decembra 2021 o 11:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #1

9999Km 😎👌

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
00:55:24
landscape Nastúpané
254 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 66,0 km/h
Výkon 180 W 542 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 571 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • Včera o 11:37
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,6 km
schedule 00:38:45
landscape 11 m
andywood • 9. mája 2025 o 9:09
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 14,9 km
schedule 03:53:08
landscape 810 m
andywood • 7. mája 2025 o 11:41
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 3,1 km
schedule 00:45:52
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 Reverse Figure 8 Reverse open_in_new
29,64 km  0 %
 54:33
32,6 km/h
32,6 km/h 180 W 158 bpm 42:37
41,7 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:36
35,4 km/h
35,4 km/h 227 W 152 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:16
42,0 km/h
42,0 km/h 175 W 162 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:26
23,3 km/h
23,3 km/h 152 W 148 bpm 03:22
44,5 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 181 W 169 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:41
34,1 km/h
34,1 km/h 204 W 171 bpm 01:56
47,3 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:39
11,6 km/h
11,6 km/h 141 W 148 bpm 01:13
44,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up