home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tominooo31 • 24. decembra 2021 o 9:58 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Bežky 🎄

Šťastné a veselé priatelia aby ste boli zdravý a mali čas na obľúbené aktivity 💪🙏☺️
Firsttajm 👌 natiahli sme stopu od jarabej po lenivú. Dodola korčuľovanie zaberak akokeby ideš hore v tom panenskom sniežiku. Boli aj checkpointy🥴🥃

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
03:03:48
landscape Nastúpané
567 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,6 km/h 26,4 km/h
Výkon 97 W 371 W
Tepová frekvencia 134 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 469 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tominooo31 • 6. júna 2025 o 18:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:28:06
landscape 73 m
tominooo31 • 3. júna 2025 o 17:24
thumb_up0thumb_down

elevation Afternoon Rock Climb

trending_up 0,0 km
schedule 01:26:03
landscape 0 m
tominooo31 • 2. júna 2025 o 17:34
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:13
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jarabá-Líška Jarabá-Líška open_in_new
9,96 km  5.1 %
 02:31:43
3,9 km/h
3,9 km/h 94 W 124 bpm 46:02
13,0 km/h
Stúpanie od Letiska Stúpanie od Letiska open_in_new
5,00 km  6.2 %
 01:15:18
4,0 km/h
4,0 km/h 103 W 124 bpm 24:17
12,4 km/h
stúpanie ponad Širokú stúpanie ponad Širokú open_in_new
1,53 km  5.1 %
 25:31
3,6 km/h
3,6 km/h 92 W 123 bpm 07:21
12,5 km/h
Sedlo Leniva na Líšku Sedlo Leniva na Líšku open_in_new
2,60 km  1.6 %
 28:28
5,5 km/h
5,5 km/h 99 W 129 bpm 08:41
18,0 km/h
Skusit šušn Skusit šušn open_in_new
4,96 km  -6.5 %
 22:26
13,3 km/h
13,3 km/h 37 W 152 bpm 07:11
41,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up