home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MarekT • 26. decembra 2021 o 11:38 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 2 (Skip if you are in shape) Day 4

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,3 km
schedule Čas
01:27:30
landscape Nastúpané
266 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,5 km/h 53,0 km/h
Výkon 196 W 946 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 980 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarekT • 17. júna 2025 o 18:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:13
landscape 0 m
MarekT • 15. júna 2025 o 11:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:19:23
landscape 0 m
MarekT • 8. júna 2025 o 8:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 4,6 km
schedule 00:14:16
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:42
30,4 km/h
30,4 km/h 141 W 131 bpm 00:59
52,5 km/h
Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) open_in_new
49,12 km  0 %
 01:25:10
34,6 km/h
34,6 km/h 196 W 160 bpm 01:06:23
44,4 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 41:59
34,4 km/h
34,4 km/h 198 W 164 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:32
38,5 km/h
38,5 km/h 247 W 173 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:30
16,3 km/h
16,3 km/h 158 W 159 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:37
32,0 km/h
32,0 km/h 196 W 159 bpm 00:21
56,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up