home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek_xc • 30. decembra 2021 o 18:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Workout of the week - Cadence Adjustment

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,7 km
schedule Čas
01:00:08
landscape Nastúpané
309 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,6 km/h 64,4 km/h
Výkon 217 W 430 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 746 kcal
directions_bike Bicykel: Road Bike

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek_xc • Predvčerom o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 70,5 km
schedule 02:40:22
landscape 626 m
marek_xc • 1. mája 2025 o 14:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 67,2 km
schedule 02:35:23
landscape 748 m
marek_xc • 30. apríla 2025 o 17:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 31,3 km
schedule 01:13:16
landscape 236 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 05:56
39,9 km/h
39,9 km/h 208 W 163 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Arch to Temple KOM Arch Country Sprint Arch to Temple KOM Arch open_in_new
6,32 km  2.4 %
 16:34
22,9 km/h
22,9 km/h 233 W 154 bpm 12:40
29,9 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 10:10
18,8 km/h
18,8 km/h 245 W 157 bpm 07:13
26,4 km/h
Flatland Loop Flatland Loop open_in_new
12,99 km  0 %
 20:12
38,6 km/h
38,6 km/h 240 W 164 bpm 19:41
39,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up