home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
patriksimko1 • 30. decembra 2021 o 9:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HomeRun

Cekom logicka hadanka tu KM nazbierat

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,4 km
schedule Čas
01:33:45
landscape Nastúpané
192 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 14,4 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 350 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

patriksimko1 • Predvčerom o 18:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,6 km
schedule 00:33:10
landscape 16 m
patriksimko1 • 15. júna 2025 o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,6 km
schedule 01:48:20
landscape 41 m
patriksimko1 • 14. júna 2025 o 6:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,3 km
schedule 00:39:57
landscape 27 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ČOV šprint na východ ČOV šprint na východ open_in_new
0,58 km  -0.5 %
 03:10
11,1 km/h
11,1 km/h - 155 bpm 02:08
16,5 km/h
Ružomberok dlhá na západ Ružomberok dlhá na západ open_in_new
1,98 km  1.2 %
 11:40
10,2 km/h
10,2 km/h - 164 bpm 11:15
10,6 km/h
Makovického rovinka Makovického rovinka open_in_new
0,80 km  0.8 %
 04:45
10,1 km/h
10,1 km/h - 160 bpm 03:07
15,4 km/h
Klačno uphill šprint Klačno uphill šprint open_in_new
0,34 km  4.6 %
 02:22
8,6 km/h
8,6 km/h - 171 bpm 01:41
12,1 km/h
Acko - park schody Acko - park schody open_in_new
0,91 km  2.1 %
 05:35
9,8 km/h
9,8 km/h - 167 bpm 04:28
12,3 km/h
Enter of Tchutkovo Enter of Tchutkovo open_in_new
0,91 km  -0.9 %
 05:18
10,3 km/h
10,3 km/h - 166 bpm 03:53
14,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up