home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubo_DK • 31. decembra 2021 o 8:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Alpe du zwift - na koniec roka

3x10 - 288/318W 3/2/3/2min

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,4 km
schedule Čas
01:50:18
landscape Nastúpané
1 175 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,0 km/h 76,5 km/h
Výkon 203 W 355 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 280 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • Včera o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,8 km
schedule 00:32:27
landscape 45 m
Lubo_DK • Predvčerom o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,2 km
schedule 01:11:40
landscape 92 m
Lubo_DK • 13. júna 2025 o 17:26
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,0 km
schedule 00:05:14
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,54 km  8.6 %
 03:22
9,6 km/h
9,6 km/h 199 W 139 bpm 01:30
21,6 km/h
Alpe du Zwift Bend 1 to Banner (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 1 to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,79 km  7.4 %
 04:31
10,5 km/h
10,5 km/h 199 W 141 bpm 02:04
23,0 km/h
Alpe du Zwift Descent (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  -8.5 %
 10:57
67,0 km/h
67,0 km/h 91 W 112 bpm 08:46
83,7 km/h
23 segmentov
keyboard_arrow_up