home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MarekT • 1. januára 2022 o 18:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,4 km
schedule Čas
01:02:16
landscape Nastúpané
475 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,4 km/h 68,2 km/h
Výkon 186 W 538 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 664 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarekT • 17. júna 2025 o 18:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:13
landscape 0 m
MarekT • 15. júna 2025 o 11:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:19:23
landscape 0 m
MarekT • 8. júna 2025 o 8:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 4,6 km
schedule 00:14:16
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tour of Tewit Well (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) Tour of Tewit Well (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
10,85 km  0 %
 27:20
23,8 km/h
23,8 km/h 180 W 142 bpm 18:22
35,5 km/h
Yorkshire KOM Reverse (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,16 km  4.1 %
 03:26
20,3 km/h
20,3 km/h 307 W 158 bpm 02:13
31,5 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,21 km  -5.4 %
 01:22
53,2 km/h
53,2 km/h 151 W 145 bpm 01:07
65,1 km/h
Pot Bank Climb (Zwift Insider verified) Pot Bank Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  7.7 %
 05:06
9,0 km/h
9,0 km/h 188 W 143 bpm 02:02
22,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up