home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kristo258 • 6. januára 2022 o 11:37 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Z2-Z4 Step Ups

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,8 km
schedule Čas
01:35:38
landscape Nastúpané
182 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 38,2 km/h 53,0 km/h
Výkon 255 W 465 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 397 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kristo258 • Predvčerom o 7:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 50,2 km
schedule 01:33:54
landscape 382 m
Kristo258 • 14. júna 2025 o 8:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 41,6 km
schedule 01:18:47
landscape 288 m
Kristo258 • 15. júna 2025 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Veľkohorešský cyklomaratón

trending_up 67,0 km
schedule 01:40:15
landscape 276 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:16
41,8 km/h
41,8 km/h 148 W 130 bpm 00:09
74,2 km/h
Greater London Flat (Zwift Insider verified) Greater London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
11,65 km  0 %
 18:10
38,5 km/h
38,5 km/h 256 W 155 bpm 14:57
46,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up