home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Maroshito • 6. januára 2022 o 19:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 4 Day 4

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,4 km
schedule Čas
01:05:09
landscape Nastúpané
262 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 67,0 km/h
Výkon 195 W 486 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 727 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Maroshito • 10. mája 2025 o 9:18
thumb_up0thumb_down

hiking Súľov

trending_up 8,9 km
schedule 02:36:07
landscape 649 m
Maroshito • 8. mája 2025 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 46,2 km
schedule 02:01:48
landscape 102 m
Maroshito • 29. apríla 2025 o 18:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 46,3 km
schedule 01:54:14
landscape 117 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 07:50
33,6 km/h
33,6 km/h 203 W 135 bpm 05:29
48,0 km/h
2015 UCI Worlds Course 2015 UCI Worlds Course open_in_new
16,23 km  0 %
 31:33
30,9 km/h
30,9 km/h 194 W 135 bpm 21:00
46,4 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:19
42,2 km/h
42,2 km/h 302 W 151 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:30
34,0 km/h
34,0 km/h 184 W 132 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:27
56,1 km/h
56,1 km/h 177 W 130 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 03:11
11,9 km/h
11,9 km/h 218 W 132 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:13
34,9 km/h
34,9 km/h 186 W 146 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 06:54
23,6 km/h
23,6 km/h 217 W 142 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:28
11,0 km/h
11,0 km/h 204 W 138 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:24
47,9 km/h
47,9 km/h 228 W 142 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 02:26
15,1 km/h
15,1 km/h 246 W 152 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:39
18,9 km/h
18,9 km/h 144 W 134 bpm 00:44
42,6 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up