home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j • 6. januára 2022 o 15:29 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Rozbehat + cvicenia na techniku

Sice som siel co najpomalsie a stupania stromcekom, tepy mi leteli hore. Nadmorska vyska a 20 stupnov teplotny rozdiel asi trosku citit :D

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,1 km
schedule Čas
01:26:56
landscape Nastúpané
322 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,2 km/h 42,6 km/h
Tepová frekvencia 151 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 545 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • Včera o 13:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,4 km
schedule 01:23:54
landscape 166 m
lubo_j • 15. júna 2025 o 17:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z1

trending_up 30,4 km
schedule 01:11:42
landscape 116 m
lubo_j • 14. júna 2025 o 9:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Warm up

trending_up 10,8 km
schedule 00:35:00
landscape 225 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprint Man Lap Sprint Man Lap open_in_new
1,48 km  0.2 %
 05:43
15,5 km/h
15,5 km/h - 157 bpm 03:19
26,7 km/h
Stúpanie od jazera k mostíku Stúpanie od jazera k mostíku open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:31
10,0 km/h
10,0 km/h - 165 bpm 00:49
18,7 km/h
tokyo drift tokyo drift open_in_new
0,20 km  -0.4 %
 00:27
26,6 km/h
26,6 km/h - 162 bpm 00:15
47,8 km/h
Zjazd od mostíka do cieľa. Zjazd od mostíka do cieľa. open_in_new
0,37 km  -3.8 %
 01:01
21,6 km/h
21,6 km/h - 153 bpm 00:39
33,8 km/h
Cieľová rovinka Cieľová rovinka open_in_new
0,16 km  -5.2 %
 00:38
15,3 km/h
15,3 km/h - 156 bpm 00:10
58,2 km/h
od startu k superstoupáčku od startu k superstoupáčku open_in_new
0,28 km  -0.5 %
 01:13
14,0 km/h
14,0 km/h - 151 bpm 00:35
29,2 km/h
Ski XC Ski XC open_in_new
1,66 km  0.1 %
 07:30
13,3 km/h
13,3 km/h - 160 bpm 04:51
20,6 km/h
super stoupáček :* super stoupáček :* open_in_new
0,09 km  -0.2 %
 00:41
8,0 km/h
8,0 km/h - 152 bpm 00:16
20,4 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up