Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo MichaelHo • 8. januára 2022 o 13:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 4

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,4 km
schedule Čas
01:25:16
landscape Nastúpané
246 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,5 km/h 47,3 km/h
Výkon 201 W 297 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 980 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Včera o 18:22
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - TrainerRoad: Muir on Climb Control in Watopia

trending_up 26,1 km
schedule 01:00:07
landscape 229 m
MichaelHo MichaelHo • 17. februára 2026 o 19:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: Stage 1: Zwift Games: Kaze Kicker on Kaze Kicker in Makuri Islands

trending_up 18,7 km
schedule 00:32:04
landscape 152 m
MichaelHo MichaelHo • 16. februára 2026 o 18:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:29:34
landscape 56 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Neon Flats Neon Flats open_in_new
14,70 km  0 %
 23:53
36,9 km/h
36,9 km/h 217 W 166 bpm 19:09
46,1 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:33
34,1 km/h
34,1 km/h 199 W 172 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 147 W 157 bpm 00:23
60,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up