home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
penzesmichal • 10. januára 2022 o 11:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands (2x Neon Flats)

• 30k ride
- kadencia: 80-90 rpm
- strasne clenita mapka

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
00:59:33
landscape Nastúpané
146 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,3 km/h 40,4 km/h
Výkon 151 W 373 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 514 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

penzesmichal • 19. mája 2024 o 10:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,7 km
schedule 00:30:41
landscape 6 m
penzesmichal • 12. mája 2024 o 9:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,0 km
schedule 00:27:12
landscape 5 m
penzesmichal • 11. mája 2024 o 9:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:33:02
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Neon Flats Neon Flats open_in_new
14,70 km  0 %
 28:43
30,7 km/h
30,7 km/h 154 W 137 bpm 19:09
46,1 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:35
32,2 km/h
32,2 km/h 159 W 135 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:38
36,8 km/h
36,8 km/h 121 W 138 bpm 00:23
60,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up