home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andywood • 11. januára 2022 o 18:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #4

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,1 km
schedule Čas
01:09:01
landscape Nastúpané
487 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,2 km/h 90,0 km/h
Výkon 188 W 433 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 744 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • Včera o 8:53
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 7,5 km
schedule 01:49:31
landscape 11 m
andywood • Predvčerom o 12:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:37:14
landscape 11 m
andywood • 29. apríla 2025 o 11:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 3,1 km
schedule 00:45:22
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps open_in_new
24,16 km  0.5 %
 49:13
29,5 km/h
29,5 km/h 187 W 150 bpm 40:14
36,0 km/h
London Loop (Zwift Insider verified) London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
14,85 km  0 %
 26:27
33,7 km/h
33,7 km/h 207 W 168 bpm 21:53
40,7 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:37
34,3 km/h
34,3 km/h 279 W 174 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 09:57
18,2 km/h
18,2 km/h 201 W 163 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:08
46,3 km/h
46,3 km/h 208 W 172 bpm 02:35
56,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up