home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalBarcik • 13. januára 2022 o 10:23 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 2 (Skip if you are in shape) Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,8 km
schedule Čas
01:05:15
landscape Nastúpané
142 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,2 km/h 57,3 km/h
Výkon 177 W 307 W
Kadencia 96 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 660 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalBarcik • Včera o 9:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 52,7 km
schedule 02:09:55
landscape 669 m
MichalBarcik • Predvčerom o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 29,4 km
schedule 01:58:03
landscape 581 m
MichalBarcik • 19. júna 2025 o 7:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 36,7 km
schedule 01:42:15
landscape 91 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:29
24,1 km/h
24,1 km/h 144 W 126 bpm 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 46:42
30,3 km/h
30,3 km/h 181 W 141 bpm 30:56
45,7 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 13:18
31,5 km/h
31,5 km/h 186 W 147 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:21
15,7 km/h
15,7 km/h 171 W 142 bpm 00:21
60,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up