home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Maroshito • 17. januára 2022 o 19:38 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 5 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,1 km
schedule Čas
01:00:31
landscape Nastúpané
219 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,8 km/h 50,9 km/h
Výkon 191 W 225 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 141 bpm
Energetický výdaj 661 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Maroshito • 18. júna 2025 o 17:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 56,3 km
schedule 02:31:32
landscape 163 m
Maroshito • 15. júna 2025 o 18:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 51,3 km
schedule 02:19:09
landscape 119 m
Maroshito • 13. júna 2025 o 2:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Giro di Žitný otrov

trending_up 218,2 km
schedule 09:09:34
landscape 672 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) open_in_new
24,20 km  0 %
 42:28
34,2 km/h
34,2 km/h 193 W 136 bpm 30:02
48,3 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:58
26,0 km/h
26,0 km/h 200 W 137 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:35
34,7 km/h
34,7 km/h 186 W 138 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:34
36,3 km/h
36,3 km/h 200 W 137 bpm 00:20
61,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up