home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
x-mary • 23. januára 2022 o 19:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Villes-sur-Auzon - Monieux ( 10+ 4x(7min na 140-150/3min oddych)+ dojazd )

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,4 km
schedule Čas
01:10:25
landscape Nastúpané
442 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,1 km/h 52,6 km/h
Výkon 137 W 380 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 636 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

x-mary • 26. januára 2025 o 12:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride s Alic pohodka slniečko

trending_up 34,1 km
schedule 01:28:09
landscape 146 m
x-mary • 9. januára 2025 o 17:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:21
landscape 0 m
x-mary • 12. januára 2025 o 10:16
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride

trending_up 0,6 km
schedule 00:01:42
landscape 1 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Full Ride Full Ride open_in_new
22,34 km  1.6 %
 01:13:14
18,3 km/h
18,3 km/h 131 W 130 bpm 42:22
31,6 km/h
First 3,5 km First 3,5 km open_in_new
3,66 km  3.3 %
 16:46
13,1 km/h
13,1 km/h 128 W 108 bpm 08:06
27,1 km/h
1st Half 1st Half open_in_new
11,18 km  2 %
 36:30
18,4 km/h
18,4 km/h 140 W 126 bpm 21:11
31,7 km/h
2nd Half 2nd Half open_in_new
11,11 km  1.1 %
 36:28
18,3 km/h
18,3 km/h 124 W 134 bpm 21:03
31,7 km/h
Down to the End Down to the End open_in_new
3,46 km  -2.4 %
 05:21
38,8 km/h
38,8 km/h 114 W 127 bpm 04:16
48,6 km/h
Last Km Last Km open_in_new
1,02 km  -2.8 %
 01:17
47,7 km/h
47,7 km/h 121 W 132 bpm 01:05
56,4 km/h
Sprint 500 mts Sprint 500 mts open_in_new
0,56 km  -3 %
 00:42
47,8 km/h
47,8 km/h 108 W 132 bpm 00:35
57,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up