home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
johnox • 26. januára 2022 o 17:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Build Me Up - Melange

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,2 km
schedule Čas
01:31:55
landscape Nastúpané
350 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 69,4 km/h
Výkon 133 W 351 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 110 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 701 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox • 17. júna 2025 o 18:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 30,2 km
schedule 01:14:51
landscape 469 m
johnox • 18. júna 2025 o 17:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 45,7 km
schedule 01:38:13
landscape 450 m
johnox • 14. júna 2025 o 9:57
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Bike Ride

trending_up 48,1 km
schedule 02:36:37
landscape 970 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 01:10:24
25,3 km/h
25,3 km/h 126 W 102 bpm 41:54
42,5 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 08:17
18,1 km/h
18,1 km/h 125 W 118 bpm 03:22
44,5 km/h
Figure 8 Reverse v2 Figure 8 Reverse v2 open_in_new
29,65 km  0 %
 01:01:28
28,9 km/h
28,9 km/h 142 W 117 bpm 42:59
41,4 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:03
30,1 km/h
30,1 km/h 159 W 119 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:16
42,0 km/h
42,0 km/h 126 W 119 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:54
11,0 km/h
11,0 km/h 154 W 120 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:33
38,5 km/h
38,5 km/h 145 W 136 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:38
25,2 km/h
25,2 km/h 122 W 117 bpm 01:56
47,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up