home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 29. januára 2022 o 7:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Longrun 23,23

Behom začať narodeninový deň mojej misissi13 👩‍❤️‍👨🏃‍♂️🏃‍♀️❤️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,2 km
schedule Čas
02:15:07
landscape Nastúpané
190 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 42,1 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 567 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 16:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3h Vytrvalost 65% FTP 195W

trending_up 105,3 km
schedule 03:00:29
landscape 161 m
Marcelusko • 3. mája 2025 o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • 3. mája 2025 o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tesco Dubrawa - VW (R.P.) Tesco Dubrawa - VW (R.P.) open_in_new
0,38 km  3.3 %
 02:36
8,8 km/h
8,8 km/h - 90 bpm 01:39
13,9 km/h
Líščie údolie Líščie údolie open_in_new
2,54 km  -1.4 %
 16:07
9,5 km/h
9,5 km/h - 113 bpm 09:10
16,6 km/h
Park SNP zhora Park SNP zhora open_in_new
0,49 km  0.9 %
 02:55
10,1 km/h
10,1 km/h - 110 bpm 01:38
18,1 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 07:20
10,2 km/h
10,2 km/h - 132 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 12:39
10,6 km/h
10,6 km/h - 133 bpm 05:49
23,0 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 08:44
10,5 km/h
10,5 km/h - 134 bpm 04:17
21,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:59
10,8 km/h
10,8 km/h - 135 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 03:13
11,2 km/h
11,2 km/h - 134 bpm 01:50
19,7 km/h
Štefanikova hore Štefanikova hore open_in_new
0,56 km  2.3 %
 03:10
10,6 km/h
10,6 km/h - 138 bpm 02:22
14,1 km/h
going up! going up! open_in_new
1,22 km  3.7 %
 07:04
10,3 km/h
10,3 km/h - 145 bpm 05:58
12,2 km/h
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 4. späť na Čerešne Čerešne trail 2 - Železná studienka - 4. späť na Čerešne open_in_new
1,52 km  2.2 %
 08:44
10,5 km/h
10,5 km/h - 142 bpm 06:43
13,6 km/h
Poza ústavy SAV Poza ústavy SAV open_in_new
0,49 km  4.7 %
 03:03
9,7 km/h
9,7 km/h - 143 bpm 02:08
13,9 km/h
Westend Gate - Kapurka SAV Westend Gate - Kapurka SAV open_in_new
0,27 km  5.3 %
 01:43
9,5 km/h
9,5 km/h - 144 bpm 01:10
13,9 km/h
RUN Janka Alexyho od LPG RUN Janka Alexyho od LPG open_in_new
0,72 km  3.9 %
 04:21
9,9 km/h
9,9 km/h - 149 bpm 03:25
12,6 km/h
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde) Janka Alexyho (laktátik v čokoláde) open_in_new
0,24 km  5.7 %
 01:26
10,1 km/h
10,1 km/h - 153 bpm 00:46
18,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up