home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 29. januára 2022 o 17:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Build Me Up - Pedaling Drills

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,2 km
schedule Čas
02:34:18
landscape Nastúpané
1 540 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,2 km/h 80,8 km/h
Výkon 169 W 419 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 497 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Včera o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride na futbal WU15

trending_up 18,8 km
schedule 01:08:18
landscape 395 m
specmario • Včera o 15:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:52:20
landscape 46 m
specmario • 9. mája 2025 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 20,7 km
schedule 01:41:58
landscape 84 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mont Ventoux KOM (Zwift Insider verified) Mont Ventoux KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
19,05 km  7.7 %
 02:04:45
9,2 km/h
9,2 km/h 177 W 130 bpm 01:07:52
16,8 km/h
Mont Ventoux Descent (Zwift Insider verified) Mont Ventoux Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
19,03 km  -7.8 %
 17:23
65,7 km/h
65,7 km/h 134 W 121 bpm 14:54
76,6 km/h
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:23
37,3 km/h
37,3 km/h 155 W 133 bpm 00:59
52,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up