home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martintomas • 30. januára 2022 o 17:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 5 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,8 km
schedule Čas
01:00:20
landscape Nastúpané
443 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,7 km/h 89,1 km/h
Výkon 158 W 251 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 138 bpm
Energetický výdaj 543 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martintomas • 2. mája 2025 o 4:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 22,3 km
schedule 00:45:21
landscape 119 m
martintomas • 2. mája 2025 o 14:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 22,3 km
schedule 00:40:54
landscape 84 m
martintomas • 1. mája 2025 o 15:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:14:03
landscape 225 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 41:54
10,6 km/h
10,6 km/h - 126 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:23
63,7 km/h
63,7 km/h - 127 bpm 04:35
74,8 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up