home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
phrdy • 1. februára 2022 o 20:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,6 km
schedule Čas
01:04:05
landscape Nastúpané
278 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,6 km/h 79,1 km/h
Výkon 189 W 495 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 692 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy • Dnes o 6:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,7 km
schedule 01:17:00
landscape 371 m
phrdy • 15. júna 2025 o 8:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 71,7 km
schedule 02:23:07
landscape 136 m
phrdy • 9. júna 2025 o 19:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:15
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 13:52
30,2 km/h
30,2 km/h 169 W 126 bpm 08:41
48,2 km/h
London 8 Forward (Zwift Insider verified) London 8 Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
20,32 km  0 %
 43:41
27,9 km/h
27,9 km/h 193 W 125 bpm 28:03
43,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:06
19,2 km/h
19,2 km/h 214 W 139 bpm 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:26
26,9 km/h
26,9 km/h 173 W 127 bpm 00:12
58,3 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 12:08
14,9 km/h
14,9 km/h 232 W 136 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:25
42,4 km/h
42,4 km/h 176 W 135 bpm 02:35
56,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up