home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martintomas • 3. februára 2022 o 18:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 5 Day 4

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,1 km
schedule Čas
01:30:07
landscape Nastúpané
248 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 58,7 km/h
Výkon 171 W 300 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 886 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martintomas • 2. mája 2025 o 4:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 22,3 km
schedule 00:45:21
landscape 119 m
martintomas • 2. mája 2025 o 14:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 22,3 km
schedule 00:40:54
landscape 84 m
martintomas • 1. mája 2025 o 15:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:14:03
landscape 225 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:27
25,9 km/h
25,9 km/h - 130 bpm 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 44:21
31,9 km/h
31,9 km/h - 138 bpm 30:56
45,7 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 12:56
32,4 km/h
32,4 km/h - 139 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:59
21,5 km/h
21,5 km/h - 150 bpm 00:21
60,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up