home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
oknomis • 5. februára 2022 o 10:56 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Bežky - Kordícka zvážnica

Po dvoch rokoch opäť vyskúšať bežky. Prvé kilometre boli ťažké, ale potom sa to rozbehlo.

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,5 km
schedule Čas
04:05:27
landscape Nastúpané
1 155 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 42,1 km/h
Tepová frekvencia 144 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 2 397 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

oknomis • Predvčerom o 16:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kolečko okolo Tribeča

trending_up 104,1 km
schedule 03:29:18
landscape 800 m
oknomis • Predvčerom o 20:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 3,0 km
schedule 00:08:10
landscape 6 m
oknomis • 8. mája 2025 o 19:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Chill Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:57:34
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od odbočky po búdu Od odbočky po búdu open_in_new
1,89 km  7.5 %
 21:34
5,3 km/h
5,3 km/h - 150 bpm 09:40
11,7 km/h
Od odbocky po vyhliadku Od odbocky po vyhliadku open_in_new
0,87 km  8.5 %
 10:50
4,8 km/h
4,8 km/h - 147 bpm 05:01
10,4 km/h
Last Kiloketer Last Kiloketer open_in_new
0,96 km  6 %
 10:33
5,5 km/h
5,5 km/h - 153 bpm 04:50
11,9 km/h
Od vyhliadky po druhu Od vyhliadky po druhu open_in_new
0,44 km  5.2 %
 04:34
5,8 km/h
5,8 km/h - 153 bpm 02:10
12,3 km/h
Kordícka zvážnica - zjazd Kordícka zvážnica - zjazd open_in_new
3,34 km  -7.5 %
 07:30
26,7 km/h
26,7 km/h - 136 bpm 06:08
32,7 km/h
Kordícka zvážnica Kordícka zvážnica open_in_new
3,37 km  7.7 %
 37:54
5,3 km/h
5,3 km/h - 141 bpm 18:05
11,2 km/h
Po rampu Po rampu open_in_new
1,49 km  4.7 %
 15:39
5,7 km/h
5,7 km/h - 131 bpm 08:01
11,2 km/h
Tesnô búda Tesnô búda open_in_new
1,97 km  6.1 %
 24:08
4,9 km/h
4,9 km/h - 142 bpm 10:11
11,6 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up