home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Stefan61 • 8. februára 2022 o 17:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Build Me Up - Method Triple Loops

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,3 km
schedule Čas
01:52:00
landscape Nastúpané
508 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,1 km/h 82,9 km/h
Výkon 131 W 570 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 136 bpm
Energetický výdaj 842 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Stefan61 • 29. apríla 2025 o 11:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Gravel Ride

trending_up 20,2 km
schedule 01:30:17
landscape 268 m
Stefan61 • 27. apríla 2025 o 13:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 21,4 km
schedule 01:12:21
landscape 177 m
Stefan61 • 20. apríla 2025 o 13:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 20,1 km
schedule 01:05:36
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Triple Loops Triple Loops open_in_new
40,88 km  0 %
 01:50:32
22,2 km/h
22,2 km/h 132 W 122 bpm 59:52
41,0 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:28
14,4 km/h
14,4 km/h 124 W 110 bpm 00:21
60,5 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 02:07
19,3 km/h
19,3 km/h 131 W 121 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:38
35,4 km/h
35,4 km/h 128 W 119 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:15
44,5 km/h
44,5 km/h 132 W 119 bpm 00:09
74,2 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 33:56
10,7 km/h
10,7 km/h 132 W 124 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 17:13
6,8 km/h
6,8 km/h 128 W 125 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:49
52,3 km/h
52,3 km/h 139 W 125 bpm 03:15
77,6 km/h
Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) open_in_new
3,02 km  4.3 %
 16:02
11,3 km/h
11,3 km/h 145 W 127 bpm 06:47
26,7 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 04:00
36,2 km/h
36,2 km/h 133 W 125 bpm 02:35
56,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up