home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 15. februára 2022 o 6:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo Z4🥵👌👌👌

Jemná námraza a miestami to chcelo ľadové korčule.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,2 km
schedule Čas
00:51:23
landscape Nastúpané
124 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 33,8 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 920 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • Predvčerom o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m
Marcelusko • 30. apríla 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - intervaly VO2MAX 4x4 min 115% FTP

trending_up 41,5 km
schedule 01:10:14
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pri Kríži - BUS stations sprint Pri Kríži - BUS stations sprint open_in_new
0,28 km  1.7 %
 01:24
11,8 km/h
11,8 km/h - 152 bpm 01:11
14,0 km/h
Jadranská Jadranská open_in_new
0,32 km  2.1 %
 01:38
11,8 km/h
11,8 km/h - 152 bpm 01:27
13,3 km/h
Koprivnická + Talichova (celá, dole) Koprivnická + Talichova (celá, dole) open_in_new
0,91 km  -3 %
 04:18
12,7 km/h
12,7 km/h - 132 bpm 03:22
16,2 km/h
Dodola Dodola open_in_new
2,16 km  -2.4 %
 10:41
12,1 km/h
12,1 km/h - 135 bpm 09:00
14,4 km/h
Koprivnická - Talichova (od školy dole) Koprivnická - Talichova (od školy dole) open_in_new
0,50 km  -3.2 %
 02:22
12,7 km/h
12,7 km/h - 131 bpm 01:46
17,0 km/h
Hanulova Hanulova open_in_new
0,54 km  0.4 %
 03:03
10,7 km/h
10,7 km/h - 139 bpm 01:59
16,5 km/h
RUN Janka Alexyho od LPG RUN Janka Alexyho od LPG open_in_new
0,72 km  3.9 %
 03:48
11,3 km/h
11,3 km/h - 158 bpm 03:25
12,6 km/h
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde) Janka Alexyho (laktátik v čokoláde) open_in_new
0,24 km  5.7 %
 01:18
11,1 km/h
11,1 km/h - 161 bpm 00:46
18,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up