home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivan555 • 27. februára 2022 o 15:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x15 FTP Intervals in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,6 km
schedule Čas
01:31:01
landscape Nastúpané
459 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 81,5 km/h
Výkon 174 W 296 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 909 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivan555 • 7. mája 2025 o 7:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,4 km
schedule 00:47:08
landscape 43 m
ivan555 • 4. mája 2025 o 9:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,2 km
schedule 01:49:42
landscape 71 m
ivan555 • 1. mája 2025 o 17:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,8 km
schedule 00:56:42
landscape 132 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London Loop Greater London Loop open_in_new
21,01 km  0 %
 42:21
29,8 km/h
29,8 km/h 179 W 150 bpm 31:35
39,9 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:48
26,5 km/h
26,5 km/h 221 W 165 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:02
18,0 km/h
18,0 km/h 213 W 165 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 04:29
32,3 km/h
32,3 km/h 118 W 132 bpm 02:35
56,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up