home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukovac • 3. marca 2022 o 16:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy 2019 Workout #1: Threshold Development on Mighty Metropolitan in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,5 km
schedule Čas
01:00:38
landscape Nastúpané
418 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,2 km/h 75,6 km/h
Výkon 171 W 265 W
Kadencia 61 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 594 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukovac • Včera o 16:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:25
landscape 0 m
lukovac • Predvčerom o 16:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,5 km
schedule 01:01:20
landscape 390 m
lukovac • 4. mája 2025 o 10:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 67,1 km
schedule 01:54:27
landscape 399 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) open_in_new
20,07 km  0 %
 41:53
28,8 km/h
28,8 km/h 175 W 159 bpm 32:58
36,5 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:17
13,5 km/h
13,5 km/h 182 W 156 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 05:43
12,0 km/h
12,0 km/h 164 W 162 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:24
58,7 km/h
58,7 km/h 196 W 162 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:55
31,9 km/h
31,9 km/h 161 W 166 bpm 03:22
46,6 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 05:57
36,6 km/h
36,6 km/h 198 W 173 bpm 04:23
49,7 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 02:11
11,4 km/h
11,4 km/h 128 W 167 bpm 00:41
36,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up