home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TonkoManko • 6. marca 2022 o 18:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x15min Crisscross on Innsbruckring in Innsbruck

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,5 km
schedule Čas
01:03:07
landscape Nastúpané
291 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 62,7 km/h
Výkon 169 W 399 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 612 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • 5. júna 2025 o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:17:52
landscape 435 m
TonkoManko • 4. júna 2025 o 5:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:18:11
landscape 445 m
TonkoManko • 1. júna 2025 o 10:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 62,2 km
schedule 02:29:53
landscape 748 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Innsbruckring (Zwift Insider verified) Innsbruckring (Zwift Insider verified) open_in_new
8,79 km  0 %
 15:18
34,5 km/h
34,5 km/h 203 W 161 bpm 11:39
45,3 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 03:05
8,5 km/h
8,5 km/h 130 W 148 bpm 00:44
35,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up