home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 7. marca 2022 o 12:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MINIčko na obed Kamzík 1000 mini

Speedhiking do kopca, Zbehy zľahka, záver tempo.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:37:50
landscape Nastúpané
608 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 19,4 km/h
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 581 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • Včera o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m
Marcelusko • 30. apríla 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - intervaly VO2MAX 4x4 min 115% FTP

trending_up 41,5 km
schedule 01:10:14
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzík 1000+ Mini (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Mini (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
14,19 km  0 %
 01:38:43
8,6 km/h
8,6 km/h - 127 bpm 01:18:25
10,9 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 20:14
6,3 km/h
6,3 km/h - 129 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 04:15
6,5 km/h
6,5 km/h - 113 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 09:02
4,4 km/h
4,4 km/h - 141 bpm 06:10
6,5 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 10:18
10,4 km/h
10,4 km/h - 110 bpm 06:42
16,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,21 km  8.3 %
 10:10
7,1 km/h
7,1 km/h - 115 bpm 07:13
10,1 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 01:46
5,0 km/h
5,0 km/h - 142 bpm 01:13
7,2 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,10 km  -9 %
 13:19
9,5 km/h
9,5 km/h - 115 bpm 08:48
14,3 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 12:51
6,1 km/h
6,1 km/h - 141 bpm 08:53
8,8 km/h
Kamzik 1000+ Bejby 3.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Bejby 3.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,91 km  -3.6 %
 10:17
11,1 km/h
11,1 km/h - 135 bpm 08:30
13,5 km/h
Bunkrová alley (nadol) Bunkrová alley (nadol) open_in_new
0,46 km  -1.7 %
 02:56
9,4 km/h
9,4 km/h - 144 bpm 02:08
12,9 km/h
Zelezna back home... Zelezna back home... open_in_new
1,94 km  -1 %
 11:00
10,6 km/h
10,6 km/h - 143 bpm 08:40
13,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up