home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 9. marca 2022 o 16:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,7 km
schedule Čas
01:17:07
landscape Nastúpané
208 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 15,8 km/h
Výkon 295 W 413 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 245 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 17:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 56,5 km
schedule 01:36:53
landscape 165 m
marek.kostrna • 16. júna 2025 o 17:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:11
landscape 0 m
marek.kostrna • Predvčerom o 6:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,4 km
schedule 00:57:35
landscape 166 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:30
9,7 km/h
9,7 km/h 276 W 108 bpm 02:29
13,6 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:48
11,0 km/h
11,0 km/h 287 W 120 bpm 02:50
14,7 km/h
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 05:58
11,0 km/h
11,0 km/h 310 W 134 bpm 05:15
12,6 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
1,52 km  5.1 %
 10:55
8,4 km/h
8,4 km/h 252 W 131 bpm 07:06
12,9 km/h
na Kačín od odbočky po hrebeň na Kačín od odbočky po hrebeň open_in_new
0,82 km  6.8 %
 05:33
8,9 km/h
8,9 km/h 323 W 154 bpm 04:58
10,0 km/h
za Kačínom za Kačínom open_in_new
0,36 km  12.2 %
 02:37
8,2 km/h
8,2 km/h 352 W 150 bpm 01:44
12,4 km/h
Kačínsky okruh 2/2 Kačínsky okruh 2/2 open_in_new
5,85 km  -2 %
 33:13
10,6 km/h
10,6 km/h 266 W 146 bpm 26:21
13,3 km/h
Snezienka-Klepac Snezienka-Klepac open_in_new
2,63 km  -1.7 %
 14:24
10,9 km/h
10,9 km/h 281 W 148 bpm 10:16
15,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up