home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
stanislavhricko008 • 10. marca 2022 o 10:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - New Workout in Innsbruck

Budovanie svalovej vytrvalosti

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,5 km
schedule Čas
00:51:12
landscape Nastúpané
494 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,5 km/h 88,6 km/h
Výkon 214 W 402 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 626 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanislavhricko008 • Dnes o 9:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:06:20
landscape 0 m
stanislavhricko008 • 2. mája 2025 o 13:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 27,0 km
schedule 01:22:33
landscape 289 m
stanislavhricko008 • Predvčerom o 7:36
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 27:29
16,2 km/h
16,2 km/h 232 W 153 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:18
64,7 km/h
64,7 km/h 246 W 170 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 01:46
14,9 km/h
14,9 km/h 227 W 161 bpm 00:44
35,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up