home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 9. marca 2022 o 16:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Bike kopce - 6x4min. striedavo silovo a normalne in Watopia

ERG mode On

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
59,7 km
schedule Čas
01:50:10
landscape Nastúpané
232 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,5 km/h 53,1 km/h
Výkon 195 W 302 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 232 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • Predvčerom o 17:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:19:05
landscape 12 m
hekki • Včera o 6:03
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 3,1 km
schedule 00:51:58
landscape 0 m
hekki • 16. júna 2025 o 17:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,6 km
schedule 00:35:27
landscape 48 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 23:40
32,4 km/h
32,4 km/h 198 W 142 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 02:24
14,4 km/h
14,4 km/h 150 W 131 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 144 W 124 bpm 00:20
63,5 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up