home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hodgoblin • 11. marca 2022 o 18:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - High Intensity Recovery on Beach Island Loop in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,3 km
schedule Čas
01:21:10
landscape Nastúpané
388 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 66,3 km/h
Výkon 200 W 324 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 930 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hodgoblin • 10. júna 2025 o 9:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cez Bývalú Osadu Koštúrovci

trending_up 82,7 km
schedule 04:55:35
landscape 1 431 m
hodgoblin • 12. júna 2025 o 16:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cez Sačné 1.0/2025

trending_up 40,3 km
schedule 02:38:52
landscape 1 094 m
hodgoblin • 14. júna 2025 o 8:16
thumb_up0thumb_down

directions_walk Cez Hrad, potom Tlstá, Ostrá a Tlstá

trending_up 25,8 km
schedule 07:41:21
landscape 1 842 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 22:56
33,5 km/h
33,5 km/h 211 W 137 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:25
24,4 km/h
24,4 km/h 272 W 145 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,7 km/h
39,7 km/h 273 W 154 bpm 00:20
63,5 km/h
Hilly Route Reverse Banner to Banner Hilly Route Reverse Banner to Banner open_in_new
9,17 km  0 %
 18:09
30,3 km/h
30,3 km/h 181 W 139 bpm 12:34
43,8 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:30
36,8 km/h
36,8 km/h 272 W 154 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 263 W 155 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:03
29,7 km/h
29,7 km/h 261 W 161 bpm 03:22
44,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up