home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rufus828 • 16. marca 2022 o 17:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Day 1 on Grand Central Circuit in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
01:00:41
landscape Nastúpané
474 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,7 km/h 83,3 km/h
Výkon 141 W 490 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 489 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • 4. mája 2025 o 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:22:26
landscape 45 m
rufus828 • 2. mája 2025 o 17:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:20:03
landscape 50 m
rufus828 • 3. mája 2025 o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_walk Modrý Kameň

trending_up 2,5 km
schedule 00:37:42
landscape 70 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Grand Central Circuit (Zwift Insider verified) Grand Central Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
6,86 km  0 %
 18:19
22,5 km/h
22,5 km/h 144 W 136 bpm 10:42
38,5 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 10:49
11,6 km/h
11,6 km/h 147 W 135 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:30
10,6 km/h
10,6 km/h 145 W 135 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:24
58,7 km/h
58,7 km/h 150 W 138 bpm 01:13
67,6 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up