home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
joSko-swr • 19. marca 2022 o 11:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Rajecky Borosovec 2022

Prepalena prva tretina, medzi 6.-7. km nohy v kopcoch odisli a do zbehu uz odmietali tahat.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
01:01:45
landscape Nastúpané
241 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,8 km/h 20,1 km/h
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 182 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 1 056 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • Včera o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run #newshoesday

trending_up 12,0 km
schedule 01:00:32
landscape 39 m
joSko-swr • 3. mája 2025 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:44:16
landscape 741 m
joSko-swr • Predvčerom o 17:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 14,2 km
schedule 01:14:16
landscape 26 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajecký Borošovec Rajecký Borošovec open_in_new
14,13 km  0 %
 01:01:41
13,7 km/h
13,7 km/h - 181 bpm 51:54
16,3 km/h
Okolo Vlčej jamy Okolo Vlčej jamy open_in_new
2,98 km  1.8 %
 12:50
13,9 km/h
13,9 km/h - 188 bpm 10:45
16,6 km/h
borošovec kopec borošovec kopec open_in_new
1,70 km  4.5 %
 10:02
10,2 km/h
10,2 km/h - 182 bpm 08:02
12,7 km/h
Zbeh suchou dolinou Zbeh suchou dolinou open_in_new
3,36 km  -3.9 %
 12:48
15,8 km/h
15,8 km/h - 176 bpm 10:40
18,9 km/h
Trstená - Dolkam Trstená - Dolkam open_in_new
1,37 km  -0.7 %
 05:44
14,3 km/h
14,3 km/h - 179 bpm 04:51
16,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up