home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Karci8 • 28. októbra 2021 o 19:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - FTP Test

umrel som ale ftp stanovene na 216

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:14:04
landscape Nastúpané
260 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,6 km/h 79,9 km/h
Výkon 136 W 309 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia - 83 bpm
Energetický výdaj 578 kcal
directions_bike Bicykel: Triban RC500

directions_bike Posledné aktivity bikera

Karci8 • 4. mája 2025 o 9:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gran fondo 💯v jednom z mojich najoblúbenejších prostredí ☺️

trending_up 105,4 km
schedule 04:21:28
landscape 1 333 m
Karci8 • 3. mája 2025 o 15:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike ope🦆

trending_up 22,1 km
schedule 01:21:17
landscape 489 m
Karci8 • 30. apríla 2025 o 17:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 27,0 km
schedule 01:51:49
landscape 563 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 15:04
27,8 km/h
27,8 km/h 191 W - 08:41
48,2 km/h
London 8 Forward (Zwift Insider verified) London 8 Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
20,32 km  0 %
 52:58
23,0 km/h
23,0 km/h 132 W - 28:03
43,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:54
23,5 km/h
23,5 km/h 224 W - 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:29
24,1 km/h
24,1 km/h 119 W - 00:12
58,3 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 16:22
11,0 km/h
11,0 km/h 140 W - 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:10
45,8 km/h
45,8 km/h 233 W - 02:35
56,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up