•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Bankov s Tomášom a Vladom
trending_up
Vzdialenosť
12,5 km
schedule
Čas
01:16:51
landscape
Nastúpané
374 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 16,3 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 882 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,0 km
schedule
00:39:01
landscape
64 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:33:08
landscape
0 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
20,6 km
schedule
01:11:38
landscape
485 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Poza Šustera
Poza Šustera
open_in_new
0,56 km 8.3 %
|
04:36
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 120 bpm |
03:25
9,9 km/h
|
||||
|
Šustrovka
Šustrovka
open_in_new
2,22 km 8.6 %
|
17:59
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 128 bpm |
14:05
9,5 km/h
|
||||
|
sustrovka od zlatoklopky hore
sustrovka od zlatoklopky hore
open_in_new
0,71 km 9.7 %
|
05:27
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 137 bpm |
04:42
9,1 km/h
|
||||
|
Salvation až k autobusu
Salvation až k autobusu
open_in_new
0,51 km -3.1 %
|
02:57
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 128 bpm |
02:57
10,3 km/h
|
||||
|
salvation
salvation
open_in_new
0,17 km -5.4 %
|
00:54
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 126 bpm |
00:52
11,5 km/h
|
||||
|
Bankov 1359/12 Climb
Bankov 1359/12 Climb
open_in_new
0,90 km 9 %
|
07:00
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 140 bpm |
05:47
9,4 km/h
|
||||
|
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ
open_in_new
1,78 km -5.8 %
|
08:19
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 129 bpm |
06:42
16,0 km/h
|
||||
|
Dynamit v nohách
Dynamit v nohách
open_in_new
0,20 km 8.5 %
|
01:34
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 134 bpm |
00:39
18,9 km/h
|
||||
|
Potočná down
Potočná down
open_in_new
0,66 km -1.7 %
|
03:32
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 127 bpm |
02:04
19,3 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre