Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivko999 ivko999 • 15. mája 2022 o 8:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Dobry trening

longrun, otestovat pohybovy aparat na dlhsom behu, dobre to je

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
02:56:21
landscape Nastúpané
1 522 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 28,2 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 1 923 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 ivko999 • Predvčerom o 17:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:57:44
landscape 366 m
ivko999 ivko999 • Včera o 7:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:54:19
landscape 428 m
ivko999 ivko999 • 19. februára 2026 o 18:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,0 km
schedule 00:29:35
landscape 209 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Strmo k rozhladni od IX. mlyna Strmo k rozhladni od IX. mlyna open_in_new
1,08 km  15 %
 11:15
5,8 km/h
5,8 km/h - 165 bpm 10:39
6,1 km/h
#Alisa 01 - Zdola na Americkú lúku #Alisa 01 - Zdola na Americkú lúku open_in_new
0,30 km  21 %
 03:42 najlepší čas
4,9 km/h
4,9 km/h - 167 bpm 03:42
4,9 km/h
Od Americkeho k Edlovi Od Americkeho k Edlovi open_in_new
0,64 km  -2.1 %
 05:37
6,8 km/h
6,8 km/h - 166 bpm 03:45
10,2 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,43 km  18.2 %
 05:00
5,2 km/h
5,2 km/h - 168 bpm 04:08
6,2 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,42 km  -25.3 %
 02:25
10,4 km/h
10,4 km/h - 161 bpm 01:15
20,1 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 03:23
5,1 km/h
5,1 km/h - 167 bpm 01:52
9,2 km/h
Zbeh od rozhľadne na Železnú Zbeh od rozhľadne na Železnú open_in_new
1,28 km  -14.6 %
 07:13
10,7 km/h
10,7 km/h - 145 bpm 04:59
15,5 km/h
27 segmentov
keyboard_arrow_up