Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RadoslavElias RadoslavElias • 21. mája 2022 o 16:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Holedná

Došla šťava

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,6 km
schedule Čas
01:46:34
landscape Nastúpané
521 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 24,9 km/h
Výkon 225 W 468 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 727 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RadoslavElias RadoslavElias • Včera o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Schodik

trending_up 8,6 km
schedule 00:46:02
landscape 45 m
RadoslavElias RadoslavElias • 15. februára 2026 o 10:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Snehy, srnky, neschopní psíčkari, omylom aj Žilinská bežecká liga

trending_up 6,8 km
schedule 00:41:14
landscape 147 m
RadoslavElias RadoslavElias • 14. februára 2026 o 10:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,1 km
schedule 01:07:25
landscape 154 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
seběh lesem k silnici seběh lesem k silnici open_in_new
0,50 km  -10.5 %
 02:58
10,1 km/h
10,1 km/h 159 W 148 bpm 02:24
12,4 km/h
hřiště FC Svratka hřiště FC Svratka open_in_new
0,14 km  6.6 %
 00:54
9,1 km/h
9,1 km/h 264 W 156 bpm 00:37
13,3 km/h
Rozhledna po zelené Rozhledna po zelené open_in_new
0,90 km  11.2 %
 08:04
6,7 km/h
6,7 km/h 276 W 167 bpm 06:52
7,9 km/h
Za plotem od obory k panelákům Za plotem od obory k panelákům open_in_new
0,28 km  -5.4 %
 01:47
9,4 km/h
9,4 km/h 231 W 154 bpm 01:15
13,4 km/h
Od branky k silnici po žluté Od branky k silnici po žluté open_in_new
0,49 km  0.2 %
 03:13
9,2 km/h
9,2 km/h 245 W 153 bpm 02:14
13,2 km/h
Berg na Belgána Berg na Belgána open_in_new
0,14 km  11.1 %
 01:03
8,2 km/h
8,2 km/h 346 W 154 bpm 00:41
12,6 km/h
Obora zběh Obora zběh open_in_new
0,44 km  -13.1 %
 02:31
10,4 km/h
10,4 km/h 156 W 140 bpm 02:26
10,8 km/h
prasata - Vrbovec rybník prasata - Vrbovec rybník open_in_new
0,91 km  -2.4 %
 06:41
8,2 km/h
8,2 km/h 187 W 142 bpm 03:55
14,0 km/h
Kopec k jezírkům Kopec k jezírkům open_in_new
0,62 km  8.1 %
 04:53
7,6 km/h
7,6 km/h 287 W 162 bpm 03:16
11,4 km/h
Kamenolom the hardest part lower path Kamenolom the hardest part lower path open_in_new
0,45 km  5.8 %
 03:51
7,0 km/h
7,0 km/h 244 W 148 bpm 02:40
10,0 km/h
Chaloupky Climb - Lower Road Chaloupky Climb - Lower Road open_in_new
0,99 km  5.5 %
 07:36
7,8 km/h
7,8 km/h 249 W 154 bpm 05:30
10,8 km/h
down and up u chatky down and up u chatky open_in_new
0,27 km  -1.4 %
 01:57
8,4 km/h
8,4 km/h 225 W 145 bpm 01:26
11,4 km/h
Výholec Výholec open_in_new
0,29 km  1.7 %
 01:56
8,9 km/h
8,9 km/h 247 W 155 bpm 01:30
11,5 km/h
Řezáčova seběh pole Řezáčova seběh pole open_in_new
0,33 km  -3.3 %
 02:08
9,3 km/h
9,3 km/h 205 W 149 bpm 01:33
12,8 km/h
k potoku k potoku open_in_new
0,29 km  -2.8 %
 01:53
9,2 km/h
9,2 km/h 199 W 146 bpm 01:20
13,0 km/h
Medlanecke kopce Medlanecke kopce open_in_new
0,68 km  11 %
 07:36
5,4 km/h
5,4 km/h 256 W 158 bpm 06:13
6,6 km/h
Palačák steep beginning Palačák steep beginning open_in_new
0,14 km  14 %
 01:27
5,9 km/h
5,9 km/h 262 W 157 bpm 00:57
9,0 km/h
Od silnice pod kopec Od silnice pod kopec open_in_new
0,57 km  5.4 %
 05:10
6,6 km/h
6,6 km/h 255 W 160 bpm 03:29
9,9 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up