Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo MichaelHo • 28. mája 2022 o 18:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Nepriamo supportnut Lubkovu Visma challenge a kofolka za odmenu :)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,0 km
schedule Čas
00:39:47
landscape Nastúpané
221 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 16,2 km/h
Výkon 331 W 647 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 517 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Dnes o 19:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: Stage 1: Zwift Games: Kaze Kicker on Kaze Kicker in Makuri Islands

trending_up 18,7 km
schedule 00:32:04
landscape 152 m
MichaelHo MichaelHo • Včera o 18:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:29:34
landscape 56 m
MichaelHo MichaelHo • Predvčerom o 16:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - TrainerRoad: Three Sisters -1 on Spinfinity Ultra in New York

trending_up 40,6 km
schedule 01:15:21
landscape 311 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
obchvat obchvat open_in_new
0,91 km  1.5 %
 06:43
8,1 km/h
8,1 km/h 384 W 139 bpm 05:38
9,7 km/h
Poza Šustera Poza Šustera open_in_new
0,56 km  8.3 %
 04:18
7,8 km/h
7,8 km/h 392 W 140 bpm 03:25
9,9 km/h
Šustrovka Šustrovka open_in_new
2,22 km  8.6 %
 17:48
7,5 km/h
7,5 km/h 397 W 144 bpm 14:05
9,5 km/h
sustrovka od zlatoklopky hore sustrovka od zlatoklopky hore open_in_new
0,71 km  9.7 %
 05:51
7,3 km/h
7,3 km/h 430 W 149 bpm 04:42
9,1 km/h
útek z autobusu útek z autobusu open_in_new
0,22 km  9.6 %
 01:43
7,8 km/h
7,8 km/h 386 W 143 bpm 01:18
10,3 km/h
Susterka downhill run Susterka downhill run open_in_new
2,23 km  -8.5 %
 11:44
11,4 km/h
11,4 km/h 237 W 129 bpm 08:43
15,4 km/h
Hillaryho výšvih Hillaryho výšvih open_in_new
0,10 km  2.5 %
 00:32
11,6 km/h
11,6 km/h 216 W 129 bpm 00:22
16,9 km/h
Dynamit v nohách Dynamit v nohách open_in_new
0,20 km  8.5 %
 00:52
14,2 km/h
14,2 km/h 233 W 132 bpm 00:39
18,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up