favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - BB polmaratón ☹️ 1:17:26 PB

Najvytrpenejši pretek v živote ...celé zle ...sklamanie 😶
Od začiatku chalani bežali spolu v predu ale na to tempo som si netrúfal takže celý čas som si to odkruzil úplne sám 😅
Do 11.km išlo všetko podľa plánu a tempo bolo 3:30 takže som si išiel pekne svoje ale potom sa to zlomilo a posledné kolo bolo utrpenie lebo čo krok to kŕč a už potom som dostával kŕče aj do triesla ...nič sa z tým nedalo robiť len dávať malé kroky a dúfať že ma to neodrovna nakoniec ubranene do posledných metrov 5.miesto s tým je spokojnosť ale ten čas mohol dneska byť smelo pod 1:15 ....ale keď si zoberiem že pred 2mesiacmi som nemohol kôli achilovka ani behať tak som za taký čas nakoniec aj vďačný 🙏
Do Košíc na jeseň ešte je na čom popracovať 💪
Atmosféra neskutočná a ďakujem všetkým na trati parádne sa bežalo keď počujete kričať svoje meno ...pecka 😍

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:17:20
landscape Nastúpané
52,5 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,4 km/h 23,8 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 249 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Run

trending_up 32,0 km
schedule 01:45:00
landscape 377 m
thumb_up0thumb_down

rowing InlineSkate - Morning Inline Skate

trending_up 18,1 km
schedule 01:18:10
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 32,3 km
schedule 04:22:21
landscape 1 852 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3 segmenty
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up