Pešia turistika
Pripadne Sanasport v BA> https://www.sanasport.sk/predajna-bratislava
Potrebujem trošku poradiť na výber nohavíc na občasnú turistiku v rozsahu 30 min až 2-3 hod . Cena je limitujúci faktor...
Podmienky:
- teplota 0 až cca 10-12 st
- nastupim do vlaku..vystúpim a spravím 30-60 túru do kopca (takže kvoli ľudom na stanici a žiadne legíny
- prípadne 1-3 hod turistika - nie v daždi
Bol som v Decathlone: bud boli tenké (letné) alebo zimná turistika - zateplené (asi by som sa potil) alebo boli "tvrdé"
Dúfam, že som vysvetlil moje požiadavky ... Za pomoc ...linky dík.
Absolutne_Nikto: Tajomstvo to nie je, recept tiež moc nie.
Ingrediencie:
- Fazuľa
- Ryža
- Zemiaky
- Cibuľa
- Cesnak
- Bobkový list
- Čierne a nové korenie
- Soľ
Množstvá od oka.
Uvaríme fazuľu spolu s cibuľou, cesnakom a korením.
20min pred koncom pridáme ryžu a zemiaky, uvaríme do mäkka. Nesmie tam byt veľa vody aby to nebolo riedke. A rozmixujeme. Konzistencia by mala byť taká, že hustá kaša. Keďže mám rád strukoviny, tak toto jedlo si doma robievame.
- Suším potom následne tak, že najprv si odvážim porciu (alebo viac porcií samozrejme), usuším (v sušičke, alebo aj v rúre na plechu na nejakých 60°C). "Sušinu" potom mixérom pomeliem na prach. Odvážim, a viem koľko vody treba v horách pridať
Ja viem, čo keď mám veľkú spotrebu
Bolo to plánované na 3 dni.
- slaninka s tvrdým syrom a chlebom na 2 raňajky a 2 obedy
- 2x sušená fazuľová kaša (doma varená a sušená) na 2 večere (spolu s ampulkami oliváču)
- 1x "expedičná strava" - vajcia na mexický spôsob na posledný obed.
- ešte som tam mal domáce sušené rajčiny, to aj ku slaninke aj do kaše.
A jedna čokoláda bola už načatá!😀
A viem, ten chleba som mohol vynechať 😀
Okrem tyčiniek som mal ešte aj sušené ovocie (tiež domáce slivky a hrušky) s orechmi.
Jáj, a ešte v tom plniteľnom sáčku od detskej stravy med s kakaom 😀