Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Skialpinizmus, lyžovanie a bežecké lyžovanie

janosik • 13. 2. 2010 o 21:48

• Skialpinizmus, lyžovanie a bežecké lyžovanie

🔥

+184

+186

# Údržba # Výbava # Skúsenosti +3 # Poradenstvo # Jazda z kopca +1

Bežkovanie

zdravim no tak som sa dal do beziek , chcel by som robit klasiku

lenze ma to zopar zadrhelov ....
nejak este neviem prist na chut tomu spustaniu sa dole kopcom na bezkach , ako to robite vy ludia ? (zopar veci ma napada len chcem poznaz aj vas nazor )
dalsia vec su bezky samotne , mam pocit ze uzsie uz byt nemohli, bo sa mi nohy na nich vyvracaju do stran jak tej modelke na mole hehe ,som z toho dost nasrdeny ....

neviem, daju sa zohnat aj sirsie bezky nez je standard ? som otvoreny konstruktivnym nazorom k otazkam ktore som polozil ... silno prakticke veci ma zaujimaju .....

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (1 610)

Počet na stranu:

1599 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 70 71 72 73 74 … 80

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

andrej25 • 19. 12. 2010 o 19:28

19. 12. 2010 o 19:28

moju som na bezky zatial nezlomil (mozno je tak dobre, aspon ma kto deti strazit)
a ked ideme na bike, tak mam aspon kompenzacny trening

0 0

Anonym • 19. 12. 2010 o 19:22

19. 12. 2010 o 19:22

ranajky, priprava....potom hodinu beh, hodinu posedenie na Kralikoch a po obede znovu hodinu beh.
Mal som sebou babu a ta by to nevysla.

0 0

andrej25 • 19. 12. 2010 o 19:18

19. 12. 2010 o 19:18

to co si robil 4hod. okolo Tajova? mohol si vybehnut hore

0 0

Anonym • 19. 12. 2010 o 19:14

19. 12. 2010 o 19:14

tak dnes bolo fajne

to bolo kde? Ja som bol od 9:00-13:00 v okolo Tajova a tam hmla a slniecko nevykuklo

0 0

andrej25 • 19. 12. 2010 o 19:12

19. 12. 2010 o 19:12

tak dnes bolo fajne

to bolo poobede, bol som makat u nas pred obedom a Skalku som nevidel, zdvihlo sa to az potom

0 0

gabiski76 • 19. 12. 2010 o 19:06

19. 12. 2010 o 19:06

tak dnes bolo fajne

Attachment:

051220101318.jpg

0 0

andrej25 • 19. 12. 2010 o 19:04

19. 12. 2010 o 19:04

mazanie je hotova veda, alebo ked nie stacia aj dva stupacie

(ak si chce clovek "iba" zamakat a nejde mu o sekundy nema zmysel nad tym laborovat)
aj sklzne plochy sa mazu, mam jeden tekuty - netreba sa babrat so zehlickou
http://www.kstst.sk/pages/lyze/vosk3.htm

0 0

Anonym • 19. 12. 2010 o 18:59

19. 12. 2010 o 18:59

Mňa by zaujímalo, že ak mám šupinky, tak či má zmysel mazať tie rovné plochy bez šupiniek. Pomohol by nejaký vosk na lepší sklz?

Ano, maju sa mazat aj supinkove. Niektori dokonca aj supinky mazu.
Tie plochy mimo supiniek sa maju mazat uz len kvoli tomu, ze tym chranic sklznicu a samozrejme dosiahnes lepsi sklz.

běžky se šupinami - ty není třeba většinou mazat stoupacími vosky, ale určitě se vyplatí na špičky a patky nanášet parafín. To proto, aby lépe klouzaly

Zdroj: http://cestovani.idnes.cz/video-jak-spravne-namazat-bezky-osvedcene-vychytavky-pfk-/ig_zima.asp?c=A090114_112607_ig_zima_tom

0 0

iceman • 19. 12. 2010 o 18:57

19. 12. 2010 o 18:57

Mňa by zaujímalo, že ak mám šupinky, tak či má zmysel mazať tie rovné plochy bez šupiniek. Pomohol by nejaký vosk na lepší sklz?

0 0

Anonym • 19. 12. 2010 o 18:53

19. 12. 2010 o 18:53

co davate ako stupaci vosk? Davate aj nejaky podkladovy, alebo hned len ten na konkretnu teplotu? Kolko vrstiev toho stupacieho davate?

Pouzivate tvrde, alebo klistre?

Dakujem za rady

0 0

andrej25 • 19. 12. 2010 o 18:35

19. 12. 2010 o 18:35

mam napr zubwear, pouzivam to hlavne pod prilbu na bike, teraz je to len doplnok, mam ho na krku, ked prichadza dlhsie klesanie, natiahnem to na usta, nie az na nos - rosia sa okuliare, tento tyzden 4X a teploty rapidne pod 0 (najmenej -11, podla HAC5)

0 0

Anonym • 19. 12. 2010 o 18:15

19. 12. 2010 o 18:15

tomco:
kupil som bufu za 7 EUR, pretoze som chcel usetrit a je uplne na h...o! Je to kombinacia hrubeho flisu a tenkej latky, ktore ti prefuka vietor a flis je po chvili mokry od potu. Taka lacna bufa je dobra na skore ochorenie. Doporucujem ti zainvestovat a kupit "funkcnu".

Mne sa aj tak nepodarilo vytvorit tie kombinacie, ktore su tam zobrazene a vacsinou som v tom vypadal ako pako. Preto som objednal dve skvele veci:
http://www.gamisport.sk/odevy/ciapky--kukly/p/cepice-kama-a45/
http://www.gamisport.sk/odevy/saly/p/nakrcnik-kama-sw01-windstopper/

je to funkcne, v zjazdoch alebo v horach ta v tom neprefukne, odvadza to pot a drzi telesne teplo. Skutocne nemam nic lepsie na tele. Skusane pri -12 a pocit uplneho pohodlia. Mam to aj na videu asi.

0 0

andrej25 • 19. 12. 2010 o 17:22

19. 12. 2010 o 17:22

cestou hore je v Kremnici ....

to akoze mam ist 50km? ked sa to da vyslapat

a maju to ozaj skoro v kazdom sporte

0 0

iceman • 19. 12. 2010 o 17:20

19. 12. 2010 o 17:20

Dnes som bol pobežkovať v žilinskom lesoparku a priľahlom okolí. Celkom dobré to tam je, stopa vyjazdená a celkom dlhá. Prakticky zo ZA až do Turia.

0 0

gabiski76 • 19. 12. 2010 o 16:55

19. 12. 2010 o 16:55

podla mna bufu kupis v kazdom outdoorsohpe napr ak chodis na skalku tak cestou hore je v Kremnici super obchod na bike aj bezky tam maju bufu od 7e

0 0

tomco3131 • 19. 12. 2010 o 16:41

19. 12. 2010 o 16:41

neviete niekto ako sa vola, a nejaky link pripadne aj obchod v BB ak viete niekto co ste tu z okolia, chceli by sme si kupit také tie šatky co sa nosia est epod ciapku ze okolo brady, vytvoria taku kvazi "kuklu" , alebo sa to moze pouzit ako nakrcnik napriklad, alebo nausta a tak podobne. Craft robí zo zero extreme taký "multifunkcny nakrcnik" ale od nich sa mi to nevidí nejako, neviem, nevyzerá to tak ako si to predstavujem