Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Skialpinizmus, lyžovanie a bežecké lyžovanie

janosik • 13. 2. 2010 o 21:48

• Skialpinizmus, lyžovanie a bežecké lyžovanie

🔥

+184

+186

# Údržba # Výbava # Skúsenosti +3 # Poradenstvo # Jazda z kopca +1

Bežkovanie

zdravim no tak som sa dal do beziek , chcel by som robit klasiku

lenze ma to zopar zadrhelov ....
nejak este neviem prist na chut tomu spustaniu sa dole kopcom na bezkach , ako to robite vy ludia ? (zopar veci ma napada len chcem poznaz aj vas nazor )
dalsia vec su bezky samotne , mam pocit ze uzsie uz byt nemohli, bo sa mi nohy na nich vyvracaju do stran jak tej modelke na mole hehe ,som z toho dost nasrdeny ....

neviem, daju sa zohnat aj sirsie bezky nez je standard ? som otvoreny konstruktivnym nazorom k otazkam ktore som polozil ... silno prakticke veci ma zaujimaju .....

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (1 610)

Počet na stranu:

1599 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 75 76 77 78 79 80

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

aJoN • 11. 11. 2010 o 21:06

11. 11. 2010 o 21:06

najprv kupuj asi topanky, aby Ti sedeli na nohe.....
potom podla topanky viazanie.
je viac systemov viazania, a keby si kupil najprv lyze s viazanim, nemusi Ti sadnut topanka..............
a lyze podla hmotnosti lyziara a podla urcenia, do akeho terenu budes chodit.
ci do stopy a kruzit niekde dookola, alebo na vylety mimo stopu.

janosik: aj viazanie sa da navoskovat alebo naimpregnovat, aby nechytalo sneh

0 0

janosik Autor • 11. 11. 2010 o 21:01

11. 11. 2010 o 21:01

no jedine co ma irituje na bezkovani okrem toho ze padnem aj na rovine je ze sa mi zvykne sneh nadrbat na viazanie a kazdych x km to musim palicou vysekavat bo je to na kamen ..... samozrejme ze to bude asi tym ze si brazdim svoje vlastne cesty ....

0 0

Racho • 11. 11. 2010 o 20:54

11. 11. 2010 o 20:54

Ďalšie stránky o bežkovaní.
Server pre amatérske bežecké lyžovanie: http://www.bezkar.sk/index.php
Návody, rady, údržba lyží: http://www.nyc-sport.cz/eshop/navody-rady-t-1.html?osCsid=111bd6f540c1bfdd6ba45b19286eadac

0 0

janosik Autor • 11. 11. 2010 o 20:42

11. 11. 2010 o 20:42

no ja cakam na snach ako na spasenie aj pes si uzije

ma bude tahat ked pojdem na bezky len aby vedel co je hijo a co cihi

0 0

iceman • 11. 11. 2010 o 15:03

11. 11. 2010 o 15:03

Tento rok chcem začať aj ja. Takže v najbližšej dobe budú všetky info vítané.

0 0

Racho • 11. 11. 2010 o 13:45

11. 11. 2010 o 13:45

Ešte niečo o voskovaní. Pozri aj podstránky.
http://www.kstst.sk/pages/lyze

0 0

funkatron • 11. 11. 2010 o 13:33

11. 11. 2010 o 13:33

dikes
samozrejme som uz googlil, ale informacii nie je nikdy dost

0 0

Racho • 11. 11. 2010 o 13:29

11. 11. 2010 o 13:29

Skús pogoogliť ja tam toho dosť. Napr.:
http://amper.ped.muni.cz/~jstastny/bezky/
http://cestovani.idnes.cz/jak-si-vybrat-spravne-bezky-poradime-dvs-/ig_zima.asp?c=A070207_085544_ig_zima_tom
http://www.mtbiker.sk/clanky/nezaradene/181/z-biku-na-bezky.html
http://www.kstst.sk/pages/lyze/beh.htm

0 0

funkatron • 11. 11. 2010 o 12:59

11. 11. 2010 o 12:59

chcem zacat tento rok bezkovat...ale vobec do toho nevidim
odporucite mi nejake hlavne zasady, podla coho vobec kupovat bezky, viazanie a topanky?

0 0

alena zdravotacka • 12. 3. 2010 o 21:38

12. 3. 2010 o 21:38

Takých otvorených úsekov je tam minimálne. Ak ma teda neodfukne, večer poviem, ako bolo.

0 0

janosik Autor • 12. 3. 2010 o 21:07

12. 3. 2010 o 21:07

a co silny vietor , je to tienene ci wind stop ciapky ?

0 0

alena zdravotacka • 12. 3. 2010 o 20:42

12. 3. 2010 o 20:42

Zajtra plánujeme prechod okolo Oravskej Lesnej, organizovaná akcia.
Prezentácia je v kulturáku od 8,00 do 10,00. Zabezpečená občerstvovačka na trati, po dojazde
obedovečera. Podmienky by mali byť viac ako ideálne.

0 0

janosik Autor • 11. 3. 2010 o 11:32

11. 3. 2010 o 11:32

haha to som mal co napisat kua dnes rano mam uz biely vyhlad ale zase viem ze tu to nevydrzi ani do obeda .... ale vyssie to musi byt narez

0 0

bosorka • 11. 3. 2010 o 10:40

11. 3. 2010 o 10:40

Nadhera. Aj tu dolu dnes snezi tak cez vikend hor sa na bezky

0 0

janosik Autor • 10. 3. 2010 o 20:52

10. 3. 2010 o 20:52

parada ! to asi iba na liptove nesnezilo kua ...suchoooo

0 0

Racho • 10. 3. 2010 o 20:40

10. 3. 2010 o 20:40

Dávam aj jedno foto nažehlených stôp, človek si môže len so závisťou povzdychnúť.

Je to tak, takéto trasy môžeme len závidieť.

Tu v Prešove, ak si stopy neprešľapeme tak ich nemáme. A to bez záruky, že ich nezničia pešiaci, motorkári alebo lesné stroje. Svetlým príkladom pre celé Slovensko je Levoča, kde je aktívny klub Cross-Country Levoča, ktorý upravuje stopy v bežeckom areáli na Krúžku (nad obcou Uloža) a pri chate Vinná v Levočských vrchoch. Tu je foto na ich stránke: http://cross-countryle.sk/?g=20&ext=1&sub=13

0 0

bosorka • 10. 3. 2010 o 11:13

10. 3. 2010 o 11:13

Pekne fotky aj umiestnenie

0 0

alena zdravotacka • 9. 3. 2010 o 20:00

9. 3. 2010 o 20:00

Tak pridám aj ja pár víkendových fotiek z pretekov v Poľsku.
Tam zimná sezóna v žiadnom prípade nekončí, nakoľko v priebehu týždňa pred pretekmi
dopadlo 60 cm snehu pri teplote -10.
Pretek bol nádherný, ja som šla 50-tku klasicky, čas cca 4:40 / môj štandard , zo 100 štartujúcich žien 52./ Ale myslím,
že pri tomto type vytrvalostných behov nie je čas ani umiestnenie dôležité.
Poliaci zvládli organizáciu pri 2000 štartujúcich excelentne, právom je beh zaradený do Worldloppet série.
Dávam aj jedno foto nažehlených stôp, človek si môže len so závisťou povzdychnúť.