scheduleNaše predajne a otváracie hodiny
Lokalizácia
Formulár sa odosiela
Regenerácia a aminokyseliny

Výživa - Regenerácia a aminokyseliny

Regenerácia a aminokyseliny

Nápoje a doplnky určené na regeneráciu sú špeciálne vyvinuté produkty určené na podporu regenerácie tela po športovom výkone. Tieto produkty poskytujú pohodlný a účinný spôsob doplnenia živín, podporujú regeneráciu svalov a zlepšujú celkovú regeneráciu. Tu je krátky opis niektorých z nich:

 

  • Regeneračné nápoje: Zvyčajne v tekutej forme a ponúkajú kombináciu sacharidov, bielkovín a elektrolytov. Sacharidy sú nevyhnutné na doplnenie zásob glykogénu vo svaloch, ktoré sa môžu počas intenzívnej jazdy vyčerpať. Bielkoviny pomáhajú opraviť poškodené svalové tkanivá a podporujú rast svalov. Elektrolyty, ako napríklad sodík a draslík, pomáhajú pri rehydratácii a obnovujú rovnováhu základných minerálov stratených potom.
  • Suplementy na regeneráciu: Sú dostupné vo forme práškov, kapsúl alebo tyčiniek, často obsahujú zmes zložiek prispôsobených na podporu regenerácie po jazde. Tieto doplnky môžu obsahovať aminokyseliny ako BCAA (leucín, izoleucín a valín), ktoré stimulujú syntézu svalových bielkovín a znižujú ich odbúravanie. V regeneračných doplnkoch sa môžu nachádzať aj ďalšie zložky, ako je glutamín, arginín, L-karnitín a antioxidanty, ktoré poskytujú ďalšie výhody, ako je podpora imunitného systému, zlepšenie prietoku krvi a zníženie zápalu.
Je potrebné poznamenať, že regeneračné nápoje a doplnky sú najúčinnejšie, ak sa skonzumujú v primeranom časovom rámci po cvičení, spravidla v priebehu prvých 30 - 60 minút. To umožňuje optimálne vstrebávanie a využitie živín v tele počas procesu regenerácie. Viac o vhodných doplnkoch na regeneráciu sa dozvieš v našom článku: Doplnky na posilnenie a regeneráciu po náročných výjazdoch.  

 

Zobraziť viacexpand_more Zobraziť menejexpand_less
NUTREND GLUTAMINE výživový doplnok, bez príchute Do 3 dní 2 ks

savings NUTREND GLUTAMINE výživový doplnok, bez príchute

od 18,79  savings MOC 27,99 

NUTREND BCAA 4:1:1 POWDER, pomaranč Do 5 dní > 5 ks

savings NUTREND BCAA 4:1:1 POWDER, pomaranč

od 18,49  savings MOC 28,99 

NUTREND MICELLAR CASEIN, vanilka Do 5 dní > 5 ks

savings NUTREND MICELLAR CASEIN, vanilka

od 44,99  savings MOC 95,99 

Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up contact_support