•
Bicykel
directions_bikeTiesňava Ride
trending_up
Vzdialenosť
101 km
schedule
Čas
03:08:01
landscape
Nastúpané
625 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,3 km/h | 59,5 km/h |
| Výkon | 152 W | 649 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 1 976 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Ploština Ride
trending_up
118,1 km
schedule
04:24:41
landscape
1 517 m
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
6,3 km
schedule
00:31:55
landscape
169 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dca-Puchov žst.
Dca-Puchov žst.
open_in_new
23,45 km 0.1 %
|
42:22
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 132 W | 115 bpm |
38:03
37,0 km/h
|
||||
|
Obrancov mieru (ZTS)
Obrancov mieru (ZTS)
open_in_new
1,07 km -0.2 %
|
01:50
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 97 W | 116 bpm |
01:09
55,6 km/h
|
||||
|
Prejta
Prejta
open_in_new
0,40 km -0.1 %
|
00:43
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 132 W | 109 bpm |
00:29
49,6 km/h
|
||||
|
Klobúky UpHill
Klobúky UpHill
open_in_new
0,69 km 0.1 %
|
01:03
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 139 W | 112 bpm |
00:52
47,9 km/h
|
||||
|
Ilava - Košeca
Ilava - Košeca
open_in_new
0,84 km -0.5 %
|
01:28
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 130 W | 111 bpm |
00:59
51,4 km/h
|
||||
|
CASOVKA - kostol Koseca - Ladce - odbocka Mojtin (D1)
CASOVKA - kostol Koseca - Ladce - odbocka Mojtin (D1)
open_in_new
7,79 km 0.1 %
|
12:45
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 146 W | 116 bpm |
09:40
48,4 km/h
|
||||
|
Beluša Sivák - Kočkovce Kruháč TT
Beluša Sivák - Kočkovce Kruháč TT
open_in_new
3,54 km 0.1 %
|
07:15
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 117 W | 113 bpm |
04:48
44,3 km/h
|
||||
|
Nosicka kreveta
Nosicka kreveta
open_in_new
1,42 km 0.8 %
|
02:33
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 164 W | 119 bpm |
02:10
39,3 km/h
|
||||
|
špic-Milochov
špic-Milochov
open_in_new
6,05 km 0.4 %
|
10:40
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 146 W | 116 bpm |
09:02
40,2 km/h
|
||||
|
Byvale priecestie -> Dolny Milochov
Byvale priecestie -> Dolny Milochov
open_in_new
2,96 km 0.1 %
|
05:06
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 145 W | 115 bpm |
04:05
43,5 km/h
|
||||
|
Dolny Milochov - PB
Dolny Milochov - PB
open_in_new
6,55 km -0.1 %
|
17:09
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 150 W | 116 bpm |
11:14
35,0 km/h
|
||||
|
Strojarska jebacka
Strojarska jebacka
open_in_new
1,66 km 0.2 %
|
03:18
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 190 W | 122 bpm |
01:58
50,7 km/h
|
||||
|
robotnicka
robotnicka
open_in_new
0,42 km 0.3 %
|
00:51
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 135 W | 119 bpm |
00:38
40,1 km/h
|
||||
|
Šprint na Oázu
Šprint na Oázu
open_in_new
0,47 km 0.1 %
|
00:43
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 151 W | 115 bpm |
00:28
60,1 km/h
|
||||
|
PB-Vrtizer
PB-Vrtizer
open_in_new
4,56 km 0.3 %
|
07:21
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 172 W | 119 bpm |
06:09
44,5 km/h
|
||||
|
P. Tepla- Plevnik
P. Tepla- Plevnik
open_in_new
2,65 km 0 %
|
03:59
39,9 km/h
|
39,9 km/h | 159 W | 120 bpm |
- |
||||
|
ku ihrisku
ku ihrisku
open_in_new
4,41 km 0.5 %
|
07:22
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 161 W | 118 bpm |
07:22
35,9 km/h
|
||||
|
Road: Od kostola okolo cintorina po otočku
Road: Od kostola okolo cintorina po otočku
open_in_new
0,81 km 2.3 %
|
01:54
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 207 W | 130 bpm |
01:47
27,4 km/h
|
||||
|
Kresáňe od Plevníka
Kresáňe od Plevníka
open_in_new
4,44 km 5.2 %
|
14:12
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 249 W | 140 bpm |
11:57
22,3 km/h
|
||||
|
Kresáňe - stúpanie od Plevníka
Kresáňe - stúpanie od Plevníka
open_in_new
1,13 km 10.8 %
|
05:54
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 288 W | 147 bpm |
04:09
16,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre