•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
Vysoká intenzita
trending_up
Vzdialenosť
57,6 km
schedule
Čas
03:04:26
landscape
Nastúpané
1 348 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,8 km/h | 52,3 km/h |
| Výkon | 210 W | 976 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 2 325 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
11,2 km
schedule
00:27:13
landscape
19 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
10,3 km
schedule
00:31:24
landscape
30 m
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:04:01
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Z Kajlovce na Zámek
Z Kajlovce na Zámek
open_in_new
0,66 km 4.2 %
|
02:04
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 377 W | 162 bpm |
02:04
19,2 km/h
|
||||
|
Bukovina - Jelenice asfalt
Bukovina - Jelenice asfalt
open_in_new
5,54 km 1.7 %
|
15:31
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 276 W | 171 bpm |
14:32
22,9 km/h
|
||||
|
Doubrava vyjezd
Doubrava vyjezd
open_in_new
1,97 km 3.2 %
|
05:59
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 306 W | 176 bpm |
05:37
21,1 km/h
|
||||
|
Stoupačka do Jelenice
Stoupačka do Jelenice
open_in_new
2,12 km 3.2 %
|
06:48
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 285 W | 173 bpm |
06:19
20,1 km/h
|
||||
|
sjezd z Jelenice(Silesia)
sjezd z Jelenice(Silesia)
open_in_new
1,90 km -8.3 %
|
04:05
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 25 W | 144 bpm |
02:52
39,8 km/h
|
||||
|
Valach CLIMB - sprint
Valach CLIMB - sprint
open_in_new
0,86 km 3.4 %
|
02:38
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 279 W | 165 bpm |
02:26
21,3 km/h
|
||||
|
rybářská stezka od 2017
rybářská stezka od 2017
open_in_new
0,57 km 0.2 %
|
03:27
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 117 W | 143 bpm |
01:43
19,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Climb
Vítkov Climb
open_in_new
2,18 km 6.4 %
|
10:09
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 278 W | 169 bpm |
08:52
14,8 km/h
|
||||
|
Druhá občerstvovačka S - Dubová
Druhá občerstvovačka S - Dubová
open_in_new
3,20 km 3.9 %
|
13:32
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 266 W | 168 bpm |
11:48
16,3 km/h
|
||||
|
SILESIA pavé sektor
SILESIA pavé sektor
open_in_new
0,57 km 5.2 %
|
01:49
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 366 W | 159 bpm |
01:49
18,9 km/h
|
||||
|
Potvora
Potvora
open_in_new
0,55 km 10.9 %
|
04:36
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 263 W | 164 bpm |
03:26
9,7 km/h
|
||||
|
Ráďův segment (Zálužné-Nové Zálužné)
Ráďův segment (Zálužné-Nové Zálužné)
open_in_new
1,25 km 6.4 %
|
08:22
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 244 W | 169 bpm |
06:05
12,3 km/h
|
||||
|
Výjezd k Radkovu (S90)
Výjezd k Radkovu (S90)
open_in_new
0,79 km 3 %
|
05:37
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 256 W | 170 bpm |
04:09
11,5 km/h
|
||||
|
Sjezd na Silesii kameny
Sjezd na Silesii kameny
open_in_new
0,57 km -11.8 %
|
01:20
25,4 km/h
|
25,4 km/h | - | 150 bpm |
00:58
35,1 km/h
|
||||
|
Weisshuhnův jez
Weisshuhnův jez
open_in_new
0,45 km -1.3 %
|
01:23
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 268 W | 157 bpm |
01:14
22,1 km/h
|
||||
|
Papirensky kopecek
Papirensky kopecek
open_in_new
0,35 km 13 %
|
03:03
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 198 W | 171 bpm |
02:03
10,1 km/h
|
||||
|
Stránka 25 Climb
Stránka 25 Climb
open_in_new
1,55 km 6 %
|
15:08
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 133 W | 139 bpm |
06:13
15,0 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre