•
Beh
directions_runBeh - Oravaman, 24. celkově, 5. kat
Musim se naucit behat z kopce, jinak nohy 13 dni po IM fungovali
trending_up
Vzdialenosť
19,1 km
schedule
Čas
02:35:11
landscape
Nastúpané
1 259 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,4 km/h | 17,4 km/h |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 827 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - 10x 3min
trending_up
49,6 km
schedule
01:39:59
landscape
604 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,4 km
schedule
00:39:03
landscape
75 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
sedlo Pálenica po žltej HILL
sedlo Pálenica po žltej HILL
open_in_new
3,30 km 18.8 %
|
42:14
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 152 bpm |
42:14
4,7 km/h
|
||||
|
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course
open_in_new
2,28 km 15.2 %
|
29:13
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 145 bpm |
25:11
5,4 km/h
|
||||
|
Predni Salatyn -> Pod Spalenou
Predni Salatyn -> Pod Spalenou
open_in_new
2,96 km -24.5 %
|
27:30
6,5 km/h
|
6,5 km/h | - | 134 bpm |
27:30
6,5 km/h
|
||||
|
Pod Spálenou - pomník SNP
Pod Spálenou - pomník SNP
open_in_new
0,83 km -2.9 %
|
04:03
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 143 bpm |
03:56
12,7 km/h
|
||||
|
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course
open_in_new
0,65 km 12.8 %
|
07:18
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 148 bpm |
07:13
5,4 km/h
|
||||
|
klesanie po št.cestu
klesanie po št.cestu
open_in_new
1,77 km -8.9 %
|
08:10
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 140 bpm |
07:35
14,0 km/h
|
||||
|
asfaltkou po skanzen/Oravaman course
asfaltkou po skanzen/Oravaman course
open_in_new
1,85 km -3.6 %
|
08:57
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 145 bpm |
08:15
13,5 km/h
|
||||
|
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course
open_in_new
2,51 km -1.7 %
|
12:39
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 150 bpm |
11:07
13,5 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre